英国群众科学研究管理中心(CSPI)依照发热量、维生素B12、叶黄素、维他命C、钾和甲基纤维素等新项目给85种蔬菜的营养成分评分，最后得到了非常营养成分蔬菜水果全新排行。下列是排名前十位的蔬菜水果。 洋白菜 1杯煮开的洋白菜的维生素B12成分是饮食参照摄取量(DRI，美国科

1、肩周炎早期症状 本病早期患者可出现很多症状，比如肩膀感觉疼痛，初期疼痛可阵发，然后转为慢性疼痛。部分患者可突然剧烈疼痛，犹如刀割般难受，天气变化或者身体劳累过度的时候疼痛更严重。患者身体胖的，肩部受到寒冷刺激会疼痛，使得病人常年用棉布或者厚衣服把肩部包裹住。x片检查可发现患者有骨质疏松

1、茄子烧豆角的做法 首先要将长豆角折成长短相等的小段，清洗干净以后放在油锅里炸取一下，等过油锅以后在捞出来控干油分备用。同时还要将茄子清洗干净以后切成条状，并且将茄子上撒上一些干淀粉搅拌均匀，然后也要把茄子放在油锅里炸。最后留取少量的油将蒜、生姜放入里面进行爆炒，炒出香味后要下甜椒丝，随

1、子宫内膜异位严重吗 女性朋友出现子宫内膜异位症还是比较严重的，子宫内膜异位症又被称作为巧克力囊肿，子宫内膜异位症它是一种雌激素依赖性疾病，所以想要彻底治愈的话是非常困难的，而且病情还会出现反复发作的情况。患者在发病期间可能会出现痛经的情况，所以建议患者在这个阶段一定要针对疼痛进行治疗，

1、小孩子消化不良呕吐怎么办 小孩子由于肠道蠕动比较慢，所以经常会出现消化不良的情况，严重的消化不良就特别的容易引起呕吐的症状，这主要的原因就是因为胃酸反流，最好在这段期间里面就不要给自己的孩子吃一些酸的食物，容易加重病情的发展，而且也尽量不要强迫自己的孩子去吃饭，每天只要是吃七分饱即可

第三名：生肖兔 生肖兔办事，一项有王者之心，什么事情都独挡一面，也是较为女强人的角色，当完婚以后会感觉自身进行一项重任，接下去便会把全部的心血都放到工作或是人际交往的运营上，并沒有意识到自身已经冷淡另一半，乃至他还感觉自身很承担责任，但是假如另一半不理解得话，就迅

1、痘痘长在不同位置的原因 如果经常在头上长痘痘的话，就是由于生活压力太大导致，出现脾气暴躁这些都会容易心火旺盛，还会影响到血液的循环，所以一定要注意保持不要熬夜，如果是在两个眉毛之间长痘痘的话，应该是经常出现心悸的毛病，所以建议不要做过于激烈的运动，要避免饮酒和抽烟，如果是鼻子两端长痘痘

你是不是对男士一生的一切正常男人生理数据信息掌握呢？那就是一个巨大的数据信息，一起了解一下吧! 每一次男人射精的精子密度：1～2汤匙。 男人一生均值射精次数：7200次。 男人一生均值手淫射精次数：2000次。 男人

1、什么是皮肤角化症 皮肤角化症是表皮角质化过度引发的皮肤病，一般出现在大腿胳膊的外侧，外观看起来像起皮疙瘩，摸起来很不舒服，影响美观，有时表现为局部皮肤角质增生，皮肤干燥，有干裂，但是不会停也不会痒，严重者会出现疼痛红肿，一般在冬季比较严重，平时要注意身体的保湿，保持皮肤的清洁干净，避

1、胃不好怎么办 胃不好的人平常在饮食要特别的留意，尽量不要吃一些刺激性的食物，比如煎炸、刺激、油腻等等食物，多吃水果蔬菜，也可以用一些药膳来帮助暖胃、护胃，解决胃部中出现的问题。每日三餐要能定时定量饮食，暴饮暴食、不要过度节食饮食要有规律；食物温度适中，不吃过热或过冷食物；一定要注意要少