1、神经衰弱症怎么治疗 精神衰弱的病人要学会自我减压，每个人在面对学业，工作以及生活压力的时候，都会感觉有点力不从心，或者是压力太大了，但是一定要学会自我减压，不要过度的担心。要学会放轻松，可以试试旅游，看看新的风景。还要学会自我催眠，神经衰弱的主要表现之一就是失眠，失眠很痛苦，尤其是在精

1、吃什么调节内分泌失调 首先经常吃大蒜能够调节内分泌失调，尤其是每天吃1到2个大蒜效果会更好，因为大蒜不仅能够提高人体免疫力，同时还能够抵抗病毒和细菌的感染。其次还可以多吃黄豆，因为黄豆中有能够促进人体激素平衡的成分，而且女性食用还能预防乳腺癌。除此之外，还可以多吃一些富含钙元素以及维生

1、脾胃虚弱怎么调理 脾胃虚弱平时应该注重饮食调理，合理的膳食结构是很重要的，可以选择多喝点粥，在里面适当的加入一些胡萝卜，枸杞之类的食材，对于调理脾胃是很有效的。脾胃问题要慎重对待，如果脾胃虚寒的话，特别容易存在着腹痛腹胀的问题，平时饮食要坚持身体锻炼，增强抵抗力。最好是保持乐观的心态，

1、体寒痛经怎么调理 体寒痛经可通过饮食调理，应选择温性的食物，常吃山药、南瓜、枸杞可调理体寒，从而缓解痛经。补血的食物可多吃，因为体寒多是因为患者身体供血不足引起，常吃阿胶、红枣，能够补血调经，能缓解身体供血不足导致的体寒症状。适当运动可促进身体血液循环，能够调节体寒痛经症状。人体后背被

1、喝一杯40℃温开水 想不到吧，爱爱过程中不但你的心态high至极，你的消化道也跟随激动起來，消化道的血管都处在浮夸情况。这个时候，最好是渐渐地喝一杯40℃上下的温开水，减轻消化道焦虑不安，修补肠胃粘膜。

1、月经不调会不会不孕 月经不调有会引起不孕的可能性。虽然说月经不调和不孕没有直接联系，但是现在有很多人不孕都有月经不调的症状。如果月经不调出现了暂时性闭经，很久不来月经的话，就可能患有子宫方面的疾病而造成不孕。要想知道月经不调会不会引起不孕，应该知道月经不调的原因。如果是子宫疾病或者卵巢

1、怎么预防脸上长斑 我们要从多方面来预防长斑。很多人是因为经常在外面晒导致皮肤上长斑，所以预防长斑首先要做好防晒，这是长期工作，不仅仅是夏天的事情，只要外面的紫外线比较强，出门的时候最好是涂抹防晒霜。平时也要多给皮肤补水，尤其是皮肤比较干燥的人，这样的皮肤黑色素沉淀的比较快，所以容易长斑

1、脸色发红是怎么回事 脸色发红可能是由很多原因导致的，比如在陌生的场合，由于害羞，过度紧张，以及不够自信等，都是会导致脸色发红的，但是这是属于正常的生理变化，不需要特别的治疗，另外就是植物神经紊乱也会导致脸色发红，面部的毛细血管扩张也是原因之一，在温度过高的环境中也会出现脸上发红的情况

1、水痘疫苗有必要打吗 有必要。如果出水痘，皮肤会起疹，慢慢会由贞疹子变成水疱，还会出现高烧，如果抵抗力弱，医治不及时，很可能发展为肺炎。所以接种疫苗还是有必要的。但是，疫苗的选择一定要谨慎，建议选择国家免费提供的，这样比较安全。不要一味迷信贵的，或者迷信国外的，付了高价，也不代表就安全。

1、男人肾虚怎么调养 男人肾虚的调养方法如下：第一，要养成良好的生活习惯，不要熬夜，睡眠一定要充足，这样才能保证肾脏的休息时间。第二，性生活要节制，切忌性生活过频，也不要完全没有性生活。适量的性生活对肾脏是有好处的。第三，可以吃一些补肾的食物，比如海参、动物的肾脏、韭菜等。第四，适量的锻炼