1、缓解眼睛疲劳的眼药水 用眼时间太长了会导致眼睛疲劳，可以买一些滴眼液来滋润一下眼睛。眼药水分很多种，有的是带有刺激性的眼药水，有的是治疗炎症的眼药水。在够买的时候需要考虑用途。如果眼睛只是没什么精神眼睛睁不开可以用有点刺激性带有薄荷感的眼药水，如果眼睛有刺痛感的话最好是滴有消炎作用的眼

1、腿经常抽筋是怎么回事 抽筋的原因有很多，在冬季秋季时比较容易抽筋的话应该是小腿着凉，有时候你并没有觉得身体冷但你的身体有反应了这时候注意添加衣物。如果不是季节原因常年抽筋可能是缺钙需要吃一些钙片或者骨头汤。同时注意维生素D的摄入，维生素D是帮助钙吸收的如果只补钙缺少维生素D钙是不会被吸

1、腰肌劳损的治疗 出现腰肌劳损的话，一定要注重卧床休息，防止病情进一步的发展.而且睡觉的时候尽量选择睡硬床比较好，也可以适当的配合一些药物治疗，如口福止痛药，芬必得或者采取热敷以及理疗的方式，可以在每天晚上的时候用热水袋按压在疼痛的部位进行热敷。可以促进腰部血液循环，对缓解因腰肌劳损而造

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