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女性朋友相对男性比较容易便秘,因为女性的肠道结构更复杂,加上经期影响,便秘深深的困扰着我们。这里搜集到的几种食疗法,帮大家排肠毒,清肠胃,告别便秘,更美丽。 推荐食疗方 (1)参须珠贝茶。 药材:参须、麦冬、百合、川贝各7.5克。 调料:冰糖适量。 做法
像鱼一样,人也离不开水,喝水可以减少某些疾病的发生,喝水时如何在水中加入某些食物功效更加明显,下面我们来看看喝水加什么食物好。 1.食盐 食盐是我们生活中必不可少的调料