睡觉时怎样才能不说梦话 离去水的、鱼问：2015-02-26 10:03:51 我要回答 老是喜欢说梦话，以前我恋人告诉我过，还以为是玩笑，之后用手机录下了，才坚信，我喜欢说梦话叫醒过她几回了，以前由于忙，没空管，借着放假了，问一下晚上睡觉怎么才能不说梦话？ BT知识网网编解释

说梦话应该怎么缓解？ 承諾的叛变问：2015-02-02 10:19:23 我要回答 近期夜里睡觉的时候，老是说梦话，可是听不清楚在说些什么？可是说的跟平时讲话一样，十分的高声，醒来时以后全都不清楚！怎么才能不说梦话？ BT知识网网编解释：病人平常一定要留意，缓解人的大脑的激动

大部分人到一种特殊的场所讲话的情况下，会造成焦虑不安的这类情绪状态，而这类情绪状态对一个人一切正常讲话的影响是非常大的。大部分人到讲话的情况下造成焦虑不安的这类心态，全是在应对很多人的情况下，自身内心觉得到非常大的工作压力才会造成焦虑不安的心态。因此很多人都要想摆脱自身讲话焦虑