1、孕妇应该多吃哪些水果 孕妇在怀孕期间应该多吃一些含有磷、铁等多种微量元素的水果。苹果当中富含大量的磷可以促进孕妇肠胃消化，苹果属于温和性水果；对孕妇身体非常好非常适合孕妇在怀孕期间食用。孕妇还可以多吃一些猕猴桃，猕猴桃当中富含很多维生素和大量钾离子；可以预防孕妇在怀孕期间便秘、补充孕妇

    大家都知道健身运动之后，人体会出現疲劳感，此刻许多 盆友，都习惯性食用功能性饮料;研究发现健身运动之后，实际上应当多服用碱性食品，如：蔬菜水果、新鲜水果这些，为何运动健身后服用鸡鸭鱼肉，反倒不利身体恢复呢?下边就一起来了解一下吧。   食材分酸碱性和偏碱

  三伏天来啦，预兆着热的气温来啦，在饮食搭配上要留意什么？假如更强的调养身子呢？ 阴历小暑之后即进到“三伏天”，三伏天是一年中平均气温、环境湿度最大的生活。酷热湿冷、暑热灼人，让人体无法融入和调整，非常容易出現食不甘味、

1、不知道怀孕同房出血 怀孕的前期如果同房出血了，可能是先兆性流产。在孕期的前三个月是不可能同房的，同房会使得孕妇流产，如果不知道怀孕而不小心同房了，那最好的办法就是注射下黄体酮，同时孕妇要注意休息够一周。怀孕同房如果出血量少，可能是因为这个时候受精卵正在着床，受精卵着床的时候是会有一点

1、脸腮长痘痘是什么原因 脸腮经常长痘痘是由于皮脂腺的油脂分泌古语旺盛，导致毛孔被堵塞引起的，在生活中应该注意饮食和药物相结合的调节方式，另外对于青少年朋友来说，应该注意饮食的清淡，并且学会舒缓压力，在洗脸的时候选择控油补水比较好的洗面奶和护肤品， 让皮肤保持清洁是降低痘痘发生的主要方法。

1、同房出血是什么原因 首次同房的时候女性会出血，这是因为女性有一层处女膜，第一次同房的时候会破掉，所以会有少量的出血，这个是正常的现象，如果排除这种原因，也有可能是女性患了阴道炎或者是盆腔炎的疾病，建议去医院看一看，同房出血的话一般血液都不多，而且过几天就会消失，不过需要引起我们的重视，

1、气血不足的食疗 气血不足的人需要多补充对补气益血具有好处的食物，可以多吃些补气血的粥进行食疗工作。平时可以多熬一些红枣核桃粥以及大枣燕麦粥来食用。煮粥时可以将红枣与核桃一起洗净大火煮开后转小火煮1小时左右即可食用，而煮大枣燕麦粥时需要先把大枣煮30分钟左右，然后将燕麦煮5分钟即可出锅食

在气侯相对性较为寒冷的冬季，大家通常遭受平均气温的影响，平常里户外活动游戏较少，大量的是暖屋子里渡过，內外的温度差非常容易因急冷或骤热造成发烧感冒。在这个时候提升身体锻炼是必要的，而冬天通常是四个季节中锻练成果最好是的。冬至养生，可以做到其他好多个时节里所达不上的实际效果。

1、剖宫产多久可以同房 剖宫后多久可以同房取决于孕妇后期的恢复情况，一般而言，三个月后就可以正常的进行性生活了。因为剖宫对妇女的影响远远大于顺产的影响，妇女会在这段时间里，消耗大量的精力，甚至是气血。不仅如此，女性的子宫处也会受到一些炎症的影响，一旦未恢复完全，就和男性同房，会导致孕妇的身