夏天是个“露肉”的季节，想要减肥i的朋友们即使要减也千万别和身体健康过不去，健康的减肥才是正确的。那么，怎样才能健康瘦身呢？今天就告诉大家5大原则，只要你记住了并照着做，保准你瘦到完美！ 1、早餐1+1 每天早餐吃1个苹果，喝1杯牛奶；或者是1个鸡

很多孕妈妈在减肥的时候为了宝宝的身体健康，不惜牺牲自身的苗条身材，拼命的大吃大喝，结果小宝宝是又胖又健康而自己也在不知不觉中吃成了胖子，产后基本都比之前重上几十斤，想减也减不下来，其实只要坚持下面一些做法就能让各位辣妈们回到“少女时代”啦。 减肥小窍门——柠檬醋

对大部分的吃货来说,面对牛蛙、黄鳝等食物是完全没有抵抗力的,其实近60%的人不知道这些饮食有感染寄生虫的危险,寄生虫对人体的危害是非常大的。寄生在肉类等食品中的寄生虫绝大多数是肉眼看不到的,避免食用到含寄生虫的食物须遵循以下几个原则:       1.不可滥食野味

当胸脯出現疼痛的状况时，很多人都是想起是一些创伤或是是胸腔内人体器官出現了一些病症造成的，实际上有时造成胸口疼痛还可能是胃里病症造成的。胃痉挛便是在其中一种较为常见的疾病，许多 病人当胃痉挛病发的情况下便是在黎明曙光的情况下，那样情况下病人会觉得到较为显著的疼痛。 到

只知道啤酒能喝，殊不知它的美容效果也是非常好的。可是，如何用它护肤呢？想知道的赶紧来看看吧！ 1. 啤酒洗脸 直接在温水里加入少许啤酒，洗完后再用双手自我按摩，直至面部徽微发红为止。 功效：令肌肤光泽光彩有弹性。不要以为啤酒洗脸后，会沾上一身酒味，

人体的穴位有很多，不同的穴位所具有的养生功能是不同的，比如身体的足三里穴就具有延缓衰老的作用。但身体有这样个穴位：阳谷穴，常按这个穴位竟是延年益寿的好方法。下面就一起来了解一下吧。 阳谷穴名解 1、阳谷。阳，阳气也。谷，两山所夹空虚之处也。该穴名

用餐的情况下不留意骨骼卡到咽喉，要留意掌握恰当合理的解决方式，尤其是小朋友遭受这类问题影响处理方式不正确得话，那麼造成的威协是较为大的，而在日常饮食之中，假如说骨骼卡到咽喉，究竟要怎么解决方案是如何的呢，大伙儿能够根据下面的方式来了解掌握，恰当的解决。 1.马上用汤勺

在目前对外开放的社会发展，许多 男生都是有旧情人、前任女友，那麼男生见到旧情人后是哪些的心理状态呢？心理学专家为我们剖析了以下几类状况，我们一起来瞧瞧吧。 应对旧情人，仅仅了解的路人 再见了时，她一件事很生疏，我对她的全部记忆力滞留在昨日的哪个精彩片段里。分手之后我

有的女性会那样埋怨自身的男朋友，在沒有相处前或是是在沒有同居生活前，男朋友一直主要表现的很着意，会煮饭会清洁卫生，但是如果你和他在一起一段時间后，便会发觉他并失去了你觉得的那麼讲究卫生，你需要不断的絮叨他，随后刚开始猜疑是否他变了。是的，他变了，并不是对你的情意发生变化，只是男

女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识「别惹我」，虽然坏处不少，但月经排毒排污血却有利于女性养生。 月经期间吃什么排污血? 1、我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多