想要活得快乐，首先我们得有一个健康的身体，而维护健康需要从饮食上下点功夫，在平时生活中我们应认真对待一天三餐，鸡丝面条的做法简单，一点都不麻烦，对于想要健康又怕麻烦的人来讲是个好选择。 1、蒜切片 2、菠菜洗干净切段 3、鸡胸肉切丝 4、锅里放油 5、油热煸炒蒜片

黄瓜在日常生活中是很普遍的，大家都了解常常吃黄瓜对人人体是很有益处的，黄瓜的营养成分不但高，并且还具备润肠、增强免疫力等作用，黄瓜中蛋白的成分和维他命的成分是很高的，而生鸡蛋包括了身体需要的全部营养元素，假如将黄瓜和生鸡蛋也有鲜面条配搭在一起，那吃完以后毫无疑问对人人体有利，下

1、自制美白祛斑面膜 在自制美白祛斑面膜的时候，需要做的就是准备新鲜的香蕉、牛奶。随后，我们只要将牛奶倒入一个干净的盆子里。然后，再将剥开香蕉捣成泥状。而接下来的时候，就用香蕉泥与牛奶相互的混合到一块，用手来慢慢的揉搓调匀，可以直接的敷在脸上。同时还有另外一种自制美白祛斑面膜，选择一定矿泉

针对运动健身而言女性经期是女士应对的较大的一个问题，因此 给大伙儿详细介绍五大合适女士经期运动健身的方式 。 1、发觉身心健康小问题 英国医生专家把经期称之为“生理学浴室镜子”。这期内你的免疫能力更为基础薄弱，一些埋伏在人体

1、高筋面粉适合做什么 所谓高精面粉，是蛋白质含量在13%左右的面粉，此类面粉颜色比较深，比较光滑，有劲道，可以做需要有弹性的食物，比如面条、月饼、千层饼、空心饼等，也可以用来做水果糕点。高筋面粉吃起来有嚼头，一些老年人喜欢用这种面粉来蒸馒头或者做包子。年轻人不喜欢吃高筋面粉做的馒头，因为

进入冬季时节，又到了乱炖的时刻了，火腿鸡蛋面饼卷的做法简单容易，准备好食材和佐料后就可以下锅翻炒、加水、慢炖了，根据个人喜爱加入色拉油、料酒、鸡精等等，许多人喜欢搭配洋葱也是不错的选择，这些做法趁着冬季的时候赶快学一学吧！ 1、汤勺面粉加适量水和盐拌成面糊，面糊舀起能挂成条就

生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。 1.1放入凉水中涮一下，沥净水分 2.2滚开的水中放盐，放入意大利面，煮至面条筋道柔软时捞出 3.12热锅中放少许橄榄油，加入意面稍微翻炒下盛出 4.21将土豆、洋葱、青椒、胡萝卜

1、血精是怎么回事 出现血精的主要原因就是自己的精液质量出现了问题。一般情况下自己的精液是无色透明的。但是如果自己的血管壁的通透性升高，就可能会导致血液流出的血管。可能流出到精囊里面去。就可能导致精囊里面还有很多的血液。这就可能导致自己精液的质量出现了下降。如果继续怀孕的话就可能导致怀孕的