慢跑减肥多久才能见效果啊？ 世界的秘密问：2015-12-09 00:09:34 我要回答 我的身材一直是不让我满意的，我很希望自己能够像模特一样拥有高挑细长的身材。可是我上大学之后就一直是越来越胖了，我的朋友们劝我去慢跑来减肥，不知道慢跑多久减肥才有效果呢？ BT知识网小编解