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很多人都有从噩梦中惊醒的情况，面对噩梦总是不知所措。须知有些坏习惯会妨碍睡眠，容易让你做噩梦。到底哪些习惯容易做噩梦呢？不妨参照以做调整。
房间异味。 睡前和睡觉时闻到的味道会影
凉菜是很多人夏天的最喜欢，可以说那样的菜十分的火爆，并且在制做上，也全是非常简单些的，凉拌土豆丝的作法也是让我们很多人要想了解，在家里都钟爱吃一道美味可口的凉拌土豆丝，是一件真幸福的事儿，那样菜的制做非常简单，并且它有益于我们身体的耗
天天走路却从不保养脚；从来没仔细观察过自己的脚……人们常说，手是人的第二张脸，实际上脚更是如此。双脚出现的细微的变化，在随时提醒着你关于身体的健康问题，有时甚至危及生命。
双脚和脚趾无毛严重的循
人的身体是一个神奇的、高度精密的循环系统，体内各器官也各有其功能，共同维持人类正常的生理活动。而且，肝脏是人体最重要的解毒器官之一，几乎体内所有的毒素都需要通过肝脏的分解作用才能被代谢掉。
脚上3个异常，提醒你
1、戴避孕套太迟
许多人到实际性爱刚开始后才刚开始应用避孕套，犯此项不正确的人占17.1%—51.1%。实际上，在性前戏时就应当将避孕套戴好，避免啪啪时生殖器官有较深接触。
一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。专家提醒市民，除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。
★生理失调易“上火”
大家非常容易出現眼睛发红涩痛，或咽喉肿痛、牙龈肿疼、口腔溃疡疼痛及舌头糜乱等“容易上火”病症。“容易上火”可根据饮食搭配调整，且“饮食疗法”有与众不同的实际效果。
黑桑葚粥
黑桑葚30克(鲜黑桑葚用60克)，檽米60克
日常生活这些无关紧要的纠纷案件和嘴角，也可能会由于天气干燥而更为让人容易上火，从现在起行動，给另一方消消火吧！有时消火会更惹火昂！
1、如今并不是挺时兴爵士舞吗？看他面色阴郁，你能把他当做一根爵士舞上一段。别担心自身的舞步不足
编者按：上火只是一个概括的词其中一共包括了5种火，人们在日常生活中所说的上火只是一个概括，具体上的什么火自己都不知道。上火一共分为哪5种?如何消灭这5种火?
1.肺火：
起因为当气候变化剧烈，身体
洗衣粉是我们日常生活中经常接触到的洗涤用品，对于它的使用，人们总是随心所欲。有谁真正关注过洗衣粉到底该如何使用才正确，它与健康又有着怎样的关系？今天，小编为大家揭秘洗衣粉的十大健康问题，谨防使用不当陷入“健康陷阱”。
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