1、想拉大便又拉不出来怎么办 这是便秘的表现，跟上火有很大的关系，肠胃里面没有足够的肠液来做润滑，大便很难下来，建议平时多喝水，吃一些下火的食物，比如柚子、草莓等食物，都是不错的选择，吃饭的时候最好多吃一些比较容易消化的食物，比如粥、馒头、面条之类的都是不错的选择，每天不要吃太多的肉，建议

游泳是一种全身性运动，不但可以提高你的心肺功能，还能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你脱胎换骨。但是你知道关于游泳的好处吗       1、加强肺部功能 呼吸主要靠肺，肺功能的强弱由呼吸肌功能的强弱来决定，运动是改善和提高肺

皮肤粗糙的屏幕脸、疼痛无力的鼠标手、容易胀痛的玻璃胃……身在职场的我们，不知不觉中已经摊上了各种现代病。从头到脚的病，光看病名就知道，都是现代生活惹的祸。既要享受好生活，又要不得现代病，怎么才能做到?      ●屏幕脸 典型症状：皮肤粗糙、眼神木讷 长时间面

睡觉一直流汗是什么原因呢，盗汗是一种疾病名称，是睡眠质量后汗出出现异常，醒来大量出汗或查验的特性的一种病。从这一实际意义上讲，这类病确实是偷盗，当大家入眠，或是仅仅闭上眼入睡,，水好像被贼偷了出去。盗汗的患者，一个人睡觉也是盗汗。盗汗一觉到深夜以后一些仅仅闭上眼一会儿,就需要大

尿尿的情况下全是一次拿下的，由于那样的觉得较为爽，应当沒有谁会做2次尿尿的吧。可是有些人由于病理学上的病症，一直在上完洗手间以后还会继续有想上厕所的觉得的，怎么会有那么怪异的病症呢?尿完尿还想尿是怎么回事呢?下边看来一下吧。 刚尿完又想尿是怎么回事 1.

尿不净这类状况很多人都是有过那样的亲身经历，尤其是女士也会出現这类小便排不干净的状况，一般女士在平常出現这类状况之后，是需要尽快开展医治的，在医治期内还需要培养优良的本人生活习惯，一定要习惯性冼澡，立即到医院查清晰发病原因，对症治疗开展医治，防止病况加剧伤害身心健康。

　　常常会听见有些人说自身近期脸色不太好需要调理，而造成 脸色不太好的主要原因便是气血两虚。 　　在平常，一定要多吃一些补充血气的食材，那样不但能让自身有一个好面色，也会让人体越来越更为身心健康。 　　非常是对女士而言，身体血气充裕是十分关键的。 　　那在平常，吃些