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怎样煮红豆薏米粥营养饮食

每一个人都期待自身能有着健康的身体和好看的皮肤，可是现如今极大的工作压力一直会造成很多人有肥胖症及其皮肤黯淡的状况，假如我们多调节好饮食搭配就能获得非常好的改进，在其中如何煮红豆薏米粥便是比较好的滋补养生食材，能非常好的除去身体的体内湿

怎样煮薏米红豆粥营养饮食

薏米红豆粥实际上是较为便捷制做的，由于需要的食物便是薏米红豆，也可适度的添加一些大枣，也有老冰糖，那样便会有更强的口味，并且这一道食材可以协助我们健脾胃益胃，去水肿，利胃肠。一、做法薏仁米100克枣（干）25克红小豆50克仙鹤草10克白糖30克 1.

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