影响睡眠的因素有什么 櫻婲の涙 问：“我是一个女性，最近一段时间我的睡眠质量特别的差，晚上经常睡不着有的时候睡着了也会突然惊醒，但是我的身体和心态都没有什么变化，我想知道是什么导致睡眠变差的呢。 2016-12-16 睡眠 什么原因影响睡眠 有问题，请点击咨询国家级营养师，每天限额