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当你感到紧张或者焦虑时，可以采取的方法是[]A、赶紧跑出考场B、闭上眼睛，放松身体，深呼吸调整C、回去睡一觉D、在考场大叫一声
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当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是（）A.拒绝考试，出门旅游B.当场哭诉，转移注意C.大声喊叫，合理宣泄D.自我暗示，相信自己
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当你在考场上感到紧张时
，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种控制不良情绪的方法叫[]A．注意力转移B．自我暗示C．合理发泄D．学会升华
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