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当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是（）A.拒绝考试，出门旅游B.当场哭诉，转移注意C.大声喊叫，合理宣泄D.自我暗示，相信自己
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当你在考场上感到紧张、焦虑时，正确的做法是（ ）
A. 拒绝考试，出门旅游
B. 当场哭诉，转移注意
C. 大声喊叫，合理宣泄
D. 自我暗示，相信自己
▼优质解答
答案和解析
当你在考场上感到紧张、焦虑时要调控，调节情绪应根据不同的情况和个人特点灵活运用，A中的“拒绝考试”明显是错误的做法；B中“当场哭诉”，C中“大声喊叫”会影响其他人答题，也应排除．D项做法既符合题干设置的情景，又是正确运用理智控制法调节紧张情绪的表现．
故选D
故选D
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