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利物浦大学的科学家们在许多面霜中发现能够延长寿命达20%的成分。尿囊素,一种能够软化及保护皮肤,并且加速细胞更新的化合物,在玉兰油、欧莱雅等等我们耳熟能详的品牌护肤品中都能找到。经常使用这些面霜,势必会帮助你延寿二十年都不止的。 尿囊素的作用跟“轻断食”疗法
中医学重视健康养生,也注重养生秘诀。她们觉得健康养生具有规律性可寻,又要有一定的偏重于。一天当中,不一样的时间段应选用不一样额健康养生方法。中医学注重早晨重在“动”,下午重在“休”,夜里重在“松”。每日搞好这三个字,益寿延年无需愁。   “动”宜缓。醒来不适合太早,6点以后