原材料： 西爪皮 100 克，山药 300 克，盐适量。 作法： 西爪皮去外边绿皮后滚刀块，用盐腌一会儿，同山药炒后就可以服用。 作用： 西爪皮的营养成分十分丰富多彩，含葡萄糖、苹果酸、枸杞子碱、葡萄糖、绵白糖酶、蛋白质碳水化合物、 甜瓜碳

怎么才能治咳嗽呢?这一问题是很多人都要想掌握的一个问题，由于这通常是和许多人的身体身心健康立即挂勾的。说到咳嗽，想来很多人全是患过的，由于咳嗽这类病症的患病率還是较为高的，并且都还没群体的限定的，一般在每个年龄层中间全是能够产生咳嗽的。咳嗽针对我们人体是有一定的损害的，因此 出

身体是一个十分奇妙的东西，每一个人体全是由很多不一样的系统人体器官构成的，并且每一个系统中间全是互相联络互相牵制的。假如人体出現一些异常的反映，这表明大家的一些在生活上是存有问题的。例如便秘便是十分普遍的一种人体反映，可是非常少有些人会高度重视它，尽早的去医治它。 大家都了

1、长期便秘 长期便秘又被称作为习惯性便秘。在老年人身上非常的常见。一般来说都是因为肠道出现了问题，而且跟平时的饮食和日常睡眠规律也有非常大的关系，还有可能会受到药物和心理因素的影响。药治疗长期便秘的话应该从饮食入手多吃一些含有粗纤维的食物，并且要配合药物治疗。但是也不能过于依赖药物，过