百合干的食疗价值很大，对于治疗咳嗽的效果很好，也能够防癌抗癌，美容养颜，女性可以多吃百合效果一定可以看得到，特别是百合干，可以用百合干熬粥，加上莲子效果更好。 一、绿豆百合粥 原料：免淘优质粳米50克，绿豆50克，干百合15克，大枣10只