1、怎样减肥不反弹 首先要改变现有的饮食习惯，只有把能让你变胖的饮食习惯改掉，换成健康营养的饮食，才能够健康减肥不反弹。其次需要改变现有的作息习惯，养成晚上早睡、早上早起的规律。另外每天坚持泡个脚或者泡澡，用于释放身体的压力，还能促进血液的循环作用。每周里用一到两天的时间分别做一个小时的

1、土豆小吃的做法 土豆小吃最畅销的莫过于炸土豆条，而把炸土豆条发挥的淋漓尽致的莫过于昆明，在这里人们把炸土豆条叫做炸洋芋，就是把土豆削皮，用特殊切刀切成带纹路的条状，然后把土豆条放入油锅中炸脆，然后捞出锅拌上作料，特别好吃。炸洋芋在这里已经成为了一个小小产业，连在路边摆摊的大妈可能也是

1、谷物 谷物如麦子(小麦面粉)、苞米及一些粗粮常常服用，均对乳房具备养生保健的功效。麦子带有很多的可溶和不可溶甲基纤维素，可溶甲基纤维素协助人体减少胆固醇;不可溶甲基纤维素有利于防止癌症，苞米更被营养学家毫无疑问为最好的丰胸美乳食品。

1、为什么会得痔疮 痔疮这种疾病如今病情原因还不是那么清楚的，大部分患者还是和平常饮食习惯有关系，患者每天摄入的意识当中如果是纤维素比较少的话就会导致便秘的情况发生，长时间的便秘就会让自己肛门直肠附近有充血的迹象，长期下去就形成了痔疮，还有的肺气肿患者也是会引发痔疮这种并发症，这是由于肺

1、怀孕的早期反应 怀孕早期很多女性都是会有一些明显反应的，我们称之为早孕反应，首先就是饮食上的变化，吃到油腻的食物会恶心，呕吐，甚至是闻都不能闻，严重的女性甚至不能进食，只能靠营养液维持营养的摄入，另外就是情绪上也会有变化，由于体内激素的影响，会出现情绪波动大，变的脾气暴躁，爱生气，或者

1、5个月宝宝发烧38度怎么办 5个月宝宝发烧38度，首先要对宝宝可以用热毛巾敷额头来降温。将毛巾用热水烫一下，拧成半干状态，将毛巾放在宝宝额头上，可以反复使用，但是毛巾不要太热，以免烫伤宝宝皮肤。还可以用酒精擦拭，来将宝宝的体温，用酒精在宝宝的腋窝下，腿盘里，手心脚心，反复擦拭，是可以使

1、胆汁反流性胃炎如何治疗 胆汁反流性胃炎在日常建议不要只吃粥，蔬菜也要多吃，平时饮食一定要注意有规律。不要吃辛辣刺激的食物，保持心情愉快。患者在日常生活中还要注意不要吃生冷的食物，比如凉拌菜，碳酸饮料，雪碧，辛辣食品之类的。有些不好消化的食物，比如油炸食物也要注意不要吃。患者在日常还要注

1、怀孕有点出血怎么办 首先要看下是不是血，如果是咖啡色的分泌物是没事的，那是因为胚胎着床而引起的，属于正常现象，过几天就好了，如果是因为性行为引起的出血，少量血的话休息几天就好了，这几天内禁止在发生性行为，如果严重的话，应该去医院做个B超，检查下身体和胎儿的情况，一般来说出血是没有第二条

1、为什么会得痔疮 痔疮的原因：1、在凳子上久坐，在厕所久蹲，这两个是长痔疮的最根本原因。2、吃辛辣刺激的食物太多了，如果垃圾诗篇，辣椒，孜然，酒等等。3、垃圾食品的刺激，垃圾食品在体内很难正常的消化，会导致体内的毒素和刺激性东西太多了，就会导致痔疮的发生。4、便秘也是长痔疮的最根本原因

1、为什么会有白带 白带是子宫内膜、子宫颈腺体的分泌物和阴道粘膜所渗出的液体。引起白带的原因有很多，比如在平时的性行为过程中，白带就会产生，而且还会增多，对阴道会有润滑的作用，能够帮助性生活。在月经完之后，阴道的排尿液减少之后，阴道的粘膜渗出会慢慢增多，这个时候白带也会产生的，而且呈现乳白