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脚被崴了的时候，第一时间应该选择冷敷，这样可以避免血液扩散，但过一段时间后应该选择热敷，这样可以促进受伤组织的修复，所以脚崴了的话应该热敷和冷敷配合使用。
1、冷敷。在受伤的头24-48小时，要
健身运动中下楼梯时脚崴了该怎么办?日常生活免不了产生那样的事儿，脚崴到若不立即涂药去医院会留有并发症。脚崴来到要马上做解决，轻则疼痛难忍重则会影响行走。慢跑崴到脚行走下楼崴到脚，很多人崴到脚以后沒有去高度重视。实际上这个时候就该寻个地区停
崴脚应该冷敷还是热敷比较好呢？
变成 最亲 仇敌问：2015-04-15 10:16:44
我要回答
脚崴了热敷还是冷敷好呢
浮殇年華 问：“今天早晨我和同学在踢足球的时候脚不小心崴伤了，一整天都非常的疼，现在我发现脚肿的非常厉害，妈妈说要帮我用热水敷一下，我想了解下脚崴了热敷还是冷敷好呢？
2016-10-26 热敷
冷敷
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很多人都认为，脚脖子扭了转一转就没事了，也有的人会去揉疼的地区，或是开展热针灸理疗，这种个人行为不仅不容易减轻扭到，反倒会让伤势加剧。那麼扭脚后应该怎么做才算是恰当的呢?
扭脚后恰当的解决方式
最先，自身分辨一下扭到的水平，扭到时膝关节遭受力的大小，疼痛的水平，部分是不是
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