我国民间素有喝粥的养生习惯，营养学家认为，在米粥中加入一些补品或药物，能达到护肝明目的效果。8款美味粥，喝出黑亮大眼睛！ 1、桑椹果粥 【原料】 桑椹罐头50克，糯米100克，冰糖适量。 【制法】 1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂（加入桑椹

发要是毛毛糙糙的、没有光泽且经常出油，这样的头发会给人的印象非常差。中医指出，发质不好的MM可通过食补来调养。下面小编就来介绍下中医推荐的护发食疗方： 养颜生发汤 原料：核桃仁50克，白芨30克，茯苓50克，黄豆30克，芡实20克，猪瘦肉60克。 做法：

目前，白头发人群愈来愈低龄化。每日照镜看见自身一头的白头发，你是不是会心里深感寂寥：本来还年青，但是却很早的有着一头白头发。在这儿就告知大伙儿几类食材，给你再次有着一头乌黑的头发。

小宝宝的身心健康现在可以说成十分多的妈妈们更为关注的话题讨论了，要是关于小宝宝的人体即便仅仅微小来到秀发也是会造成妈妈们的重视，实际上针对小宝宝而言，秀发的身心健康水平也是有十分大的关联，那是由于小宝宝的秀发的优劣和宝宝的营养成分是拥有 十分大的关联的，针对小宝宝人体中所缺乏的

黑豆和醋全是二种较为普遍的食材，很多人的餐厅厨房里边都是有。尤其是黑豆具备很高的营养成分，长期性吃得话还能够具有降血压的作用。假如把醋和黑豆二者放到一起。还可以具有非常好的实际效果。有的人把醋泡黑豆做为一种减肥的水果来吃，实际效果也是十分非常好的。并且它还能够清理血管垃圾，具有

对孕妇而言，平常维持秀发的清理和健康是有益处的，能够应用一些沒有副作用的洗发液来洗头发，这对胎宝宝的身心健康也是有益处的，例如，现在有一些专为孕妇设计方案的一些洗发液，沒有毒副作用。孕妇能够依据自身的标准，来挑选那样的洗发液，具有医护头发的作用，对胎宝宝的身心健康也会导致欠佳的

伴随着时期的发展，再加衣食住行的工作压力，如今的宝妈妈有很多都是给宝宝很早断奶后，她们觉得那样能够 更强的让小宝宝融入衣食住行。但一些父母却不那样觉得，她们觉得纯母乳喂养彻底能够 坚持不懈到孩子的成长到2岁才行，那麼坚持不懈奶水到2岁的益处？ 奶水中的丙种球蛋白

最适合老年人吃的食物有哪些 7种食物有益健康，随着社会的发展，生活节奏的加快，但是我国的老年人的比例越来越多，那么老年人的生活各个方面，也受到广泛的关注，尤其是老年人的饮食这方面，在保护老年人身体越来来发挥着重要的作用，那么老年人适合吃什么? 1、蜂蜜

气温一天天越来越愈来愈冷，火锅店的做生意一天天越来越愈来愈火爆，乃至店里排着长队。如今吃火锅不但是一种饮食搭配挑选，也称之为一种品质生活，但网编提示诸位，火锅理应食之张弛有度，不适合过多，另外，一些病症病人不适合吃火锅…… 火锅不宜哪些人吃 川香火锅 身患慢性