三鲜豆腐羹是以水豆腐为主要材料，装有虾、扁豆、玉米等，饮食搭配平衡，是补钙补锌上品，还具备暖身的作用，特别是在合适冬天服用，美味可口又身心健康!下列便是这道菜的做法详细介绍。   选材： 主要材料：水豆腐(300克)、拨

1、黑芝麻怎么吃补肾最好 黑芝麻属于常见的食材，对于补肾壮阳具有十分明显的功效，黑芝麻中含有丰富的营养物质，坚持服用才可以利于人体的消化吸收，通常情况下将黑芝麻炒熟，然后研磨成芝麻粉，在晨起和晚睡的时候吃一勺就能够起到补肾的功效，此外还可以将黑芝麻添加到食物当中，作为食物更利于消化，除了饮

1、什么情况下需要做胃镜 人们如果出现了上腹部的疼痛的话，就需要去做一下胃镜检查。上腹部的位置主要就是我们肠胃所在的位置了。胃镜检查非常的必要，尤其是五十岁以上的老年人要多多注意。如果出现的症状是呕血的话，就要多注意休息，有的是呕吐出的血是红色的或者是暗红色的，也有的人表现的是方便出来的

1、补肾汤的做法大全 做一道补肾汤我们应该先准备这些材料，牛骨头，牛奶，盐，水，葱姜，醋。第一步将牛骨头洗干净然后切成块放入电饭煲当中，加入点水，在放点姜和葱启动煲汤。第二步，煲汤结束之后把汤面上的浮沫去掉。第三步，去掉之后放入适量的醋和盐然后盖上盖子继续煲汤两个钟头。第四步，煲汤结束之后

1、小腹左下侧疼痛是怎么回事 小腹的左下方如果出现疼痛的话，可以考虑是肠胃消化不好所导致的，如果吃的食物过多，消化不好的话也是会引起这样的症状发生的，甚至是有一些其他方面的病情出现。如果是女方出现疼痛的话，可以考虑是存在一些妇科炎症病情存在的。如果是男性出现病情的话，则是可以考虑是存在一

1、下半身肥胖如何减肥 下半身肥胖减肥可以采用排毒纤体方法。把身体内的毒素排出来，对于缓解压力，提高睡眠治疗以及缓解工作压力效果特别好。而且对于便秘也是有很好的缓解效果。这个减肥方法也是瑜伽人员所喜欢的一种动作。主要是从脊柱性神经开始出发的。对于身体的内脏都是有很好的作用，是可以有效地消除

1、 虾米补钙吗 虾米里含有丰富的钙，人吃了具有补钙的作用，但是也不光靠吃虾米补钙的，还要吃一些其他的营养成分，一定要营养均衡。像豆制品、奶制品含量也很丰富，适量的吃点，对身体是有好处的。补钙最好选用含有锌镁的补养品，身体才能更还的吸收，日常生活中，好多人用虾米蒸鸡蛋，有的做虾米鸡蛋汤，还

1、下肢动脉血栓 下肢动脉血栓很容易会导致出现心肌梗塞疾病，脑血管的堵塞容易引发的大脑神经受损的问题。而且人的心脏和脑血管很有可能出现梗塞，这类疾病的出现最好是及早去医院治疗，适当的吃点抗血凝的药物，避免出现血管堵塞的症状。可以顺便加上一些中药调理身体，对于人体的副作用较小，对于心脏动脉

1、腋下出汗有异味怎么办 腋下出汗有异味可能是由于腋臭引起的，也可能不是腋臭，不同情况应对方法是不同的。非腋臭应对： 做好腋下部位卫生护理工作，勤擦洗，保持腋下干燥，注意吃清淡温热易消化的食物，避免过激运动， 减少排汗量；对于腋臭诱发的异味情况，最好是可以去专业正规医院接受大汗腺切除手术，

1、做下蹲可以减肥吗 经常做下蹲是能更好的锻炼腿部和臀部的肌肉起到减肥的效果，能够分解腿部里面深层堆积的脂肪，能够使下身肌肉更加的匀称，能够塑造下身肌肉的线条。而且还能够拉紧线条提臀的效果。要解除下半身水肿的话还应该多吃一些含有钾的食物比方说香蕉或者是菠菜芹菜。都能够使下半身的肌肉更加的紧