休息不好针对身心健康的伤害十分大，但因为工作中原因，很多人都存有休息不好的状况;不管你是“自发睡得少”的夜猫，還是由于工作中原因引发的“熬夜女模”，都应当一起来看一下下列详细介绍，由于下列更是暗示着休息不好的5种脸相。   脸相1：面色黯沉，脸部突现小黑斑

1、额头有疤面相 在面相学上，脸上不同的部位出现了疤痕，寓意是不一样的。额头是事业宫的位置，如果这个部位比较饱满，而且比较光滑，一般都代表着是大富大贵、官运亨通的表现。但是如果这个部位有疤痕，那么这个人在年轻的时候比较叛逆，经常会和父母、长辈等斗气，平时也非常的冲动，容易做出一些极端的事

1、小孩睡觉磨牙怎么办 孩子在睡觉的时候磨牙要考虑患有某些疾病，应带着孩子到医院做身体检查。比如孩子的肠道被蛔虫寄生后睡觉就很容易磨牙，要及时用驱虫药驱虫。得了欧偻病后容易磨牙，要多补充维生素d。孩子白天过于兴奋，比如看了很刺激的动画片或者影片，晚上睡觉的时候容易做梦，会在睡梦中磨牙。孩子

1、小孩睡觉口吐白沫是怎么回事 一般来说，小孩睡觉口吐白沫，大多数是因为唾液腺发育还不成熟，还是在睡觉的时候出现流口水，吐泡泡的现象都属于比较正常的，大多数这种现象随着孩子年龄的增长会逐渐消失。但还有一种原因是因为小孩出现了一些疾病，比如出现肺炎，呼吸道疾病等，都可能出现口吐白沫的现象，当

中医认为，有5款中药材是有助眠效果的，下面我们就来看看吃什么中药能帮助入睡，此外，小编还会给大家介绍几款助眠的药膳。5款中药帮助入睡 核桃 加黑芝麻，治疗神经衰弱、健忘、失眠。 核桃味甘性温，是一种很好的滋补营养食物，能治疗神经衰弱、健忘、失眠、多梦。取核桃仁