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月牙的学名叫甲半月或半月痕，有些人天生没有白色月牙，如果本来有月牙，后面出现月牙消失的情况，则要警惕是否气血不足。气血不足即中医学中的气虚和血虚，也是肾虚，它会导致脏腑功能的减退，引起早衰。

有这样一种食物，不仅营养丰富，而且还具有提高免疫功能，降血压、血糖、防癌等保健功效。爱它的人怎么吃都喜欢，讨厌它的人，闻到味道都避之不及。其实它的另一个很少有人知道的身份：「血管清道夫」，但它还有更多不为人知的身份，小编先告诉你：

健康专家研究表示，喝燕麦粥有助降低血脂，减少心脏病风险。事实上，喝粥的好处远不止于此。国人上千年的食粥历史证明，喝对粥可养生防病。 “中国人喝粥的历史至少有2000年以上。”中国中医科学

　　血液是唯一围绕身体全部位置的人体器官，自然，伴随着年纪的增长，血液中也会出現一些“废弃物”，如果不立即清理便会造成心血管疾病。这时，何不多吃些食材协助消除血液废弃物。　　绿萝花　　西藏自治区独有的宝贵木本植物，是珍贵的藏中药材，能活血化瘀、变软血管，而

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