孕妈妈的夜宵吃对了吗搜索结果第1页,早教吧

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以便让营养搭配，准妈妈们常常一天几顿的吃，由于每顿饭吃的都非常少，有时在临睡前也会加上个餐，吃个宵夜做为临睡前的营养成分补充，但是就算是宵夜也不可以随便而为，一定要重视身心健康和营养成分，保证科学研究的摄入。 1、宵夜的量一定要小，适度地补充动能就可以了，不可以

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