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烹饪是一件很幸福的事，自己做出来的美食自己享受。銀耳蘋果紅棗桂圓羮是一道对人厨艺要求不高的简单家常美食。在做这道菜的时候，准备简单的调味品就好，出锅时也会闻到一股浓浓的菜香味，让人垂涎。
1、銀耳1個約重45克
2、用水泡約2小時至發大
很多人看到别人拥有一身的肌肉还是很羡慕的，其实锻炼肌肉的方法有很多，尤其是大腿上的肌肉，通常是可以用跑步的方法来锻炼的。不过其他的运动锻炼方法也是不错的，只要是能够让大腿部位得到锻炼，都是可以根据自己情况来选择的，那么如何练大腿上的肌肉
阴道镜检查大伙儿平时毫无疑问也听闻过，主要是协助女性朋友观查子宫颈及其阴道内是不是出現了变病，但是在查验以前，我们还要先开展阴道涂片，而且在做检查以前，大伙儿也不可以有性生活，在做了查验以后，女性朋友需要清洗自身的阴道内，可能一些人听闻做
怀孕29周，处在怀孕后期，在这段时间，孕妇应当开展第五次孕检了。这时的查验关键分成基本产检项目及其关键产检项目，基本产检项目包含血压、休重、胎儿心率、血常规检查等，关键产检项目为四维彩超。根据四维彩超，能够对胎宝宝的生长发育开展分辨，假如胎
准妈妈怀孕来到第29周的情况下，早已归属于怀孕的中后期了，此刻孕妇的腹部早已较为大，人体也出現了许多转变，例如乳房出現转变，皮肤的颜色也会出現转变这些，总得来说，这一时间范围是较为风险的，因此 一定要搞好各类护理措施，特别是在要定期做产检，
怀孕来到三十周以后，就代表着早已刚开始进到到中后期了，此刻孕妇肯定是不可以非常疏忽的。那样的一个环节，孕妇孕检依然要准时按点去，不可以觉得小宝宝快出世了，也不需要孕检了。许多 情况下违反这一规律性的孕妇都是碰到非常大的不便，一定要多多的留意
孕妇要定期依照医师的分配开展查验，以保证胎宝宝和大人的身心健康，在怀孕第29周的情况下要开展基本的宝宝发育情况查验，另外要做胎心监测来检验胎宝宝是不是一切正常。在怀孕期孕妈妈会出现各种各样人体上的不适感反映，最好是与医师沟通交流，依据医师
牛油果是最近超火的水果，营养价值丝毫不逊色于水果之王苹果。但很多人买回家却无从下手，不知道该怎么吃，不仅能食用，牛油果更是美容的一把好手！
说起牛油果，不得不说它奇怪的
冬瓜是夏季最常见的蔬菜，一般用于煲汤、刷火锅，是极受欢迎的食材。可你知道吗？夏天吃冬瓜养生功效可不少哦！
吃冬瓜的6大好处
预防心血管病
冬瓜籽
如今愈来愈多的人会出现那样的状况，一直感觉很累，大脑有点儿昏胀，猜疑是感冒发烧，吃完几颗备用感冒冲剂，可是不见哪些实际效果。之后到医院做检查，医生说血脂偏高，需要留意日常饮食。那麼，坚信大伙儿都是疑虑，高血脂是啥原因?高血脂是高血脂吗？高
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