1、产后怎么减肥最快最有效 产后瘦身是困扰很多女性朋友的问题，大家都想尽快恢复孕前的身材。产后瘦身的方法很多，方法一，大家可以缩腹走路，这样可以让小腹部的肌肉紧实，刺激肠胃蠕动，促进排便，还能有效的增强肺活量。方法二，站立扭腰，在有空闲时间的时候，站立着扭腰，每天100下，坚持一段时间就会

1、撒尿分叉是怎么回事 医学上把撒尿分叉分为两大类，一类是偶尔发生尿分叉是属于正常的生理现象，如果是经常性的尿分叉是一种病理性的小便分叉，因此男性如果出现尿分叉是不用太担心的。偶尔的一次两次是跟疾病无关的，那是因为长期挤压生殖器，尿道被挤压变形，如果这种情况是不用太担心的，如果经常性尿分叉

1、内分泌失调吃什么好 人们在生活中各方面压力、空气质量差都会影响内分泌的正常，所以日常我们要保证健康的饮食习惯，多吃新鲜的瓜果蔬菜、如青菜、菠菜、大白菜，和玉米、荞麦这类粗粮，也可以多使用一些黑米、黑豆、黑枣这类补肾、促进肠胃消化的食物。内分泌失调重在平日的调理，我们可以经常喝一点牛奶搭

中医按摩在健康养生、预防传染病层面具备非常好功效，为很多人所钟爱。恰当的中医按摩还能够协助男士益肾健肾，可是一定要坚持不懈，即可见到功效。1、下腹磨擦睡前，将一只手放到脐下趾骨上小肚子位置，另一只手放到腰上，随后一面按着腰，一面用力在下腹由右向左渐渐地磨擦，以主动腹部湿热感为度

暑伏侵袭，出汗成了一件让人心烦的事。虽说“请人吃饭，不如请人流汗”，说明越来越多的人认识到出汗的好处，有些人出了会危害健康，有些人出的却是“养生汗”。 六部位出汗异常预示疾病 额头出汗——肝阳上亢 如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。 建

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1、早期冠心病如何治疗 在治疗早期冠心病的时候，可以选择非药物治疗，这是缓解期的治疗。在缓解期主要是保证自己的饮食习惯和生活习惯，尽量避免诱发冠心病的因素，在吃饭的时候不应吃得过饱，这样可能会对心脏有一定的负担。在平时工作的时候应该减轻工作量，这样可以减轻精神负担，并且在生活中不要饮酒吸