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新妈产后坐月子一般是30-42天左右,在坐月子这段时间里面,产妇除了要注意个人卫生之外,产后饮食是关键。中有合理的饮食营养,才能让产后虚弱的妈咪们快速恢复。特别是刚刚生完孩子的几天时间里,营养更为重要的。 坐月子吃什么好?在我国广大地区的习俗是:产妇要吃红糖。中医认为红糖有散寒作用。由于红糖