平时应该怎么防止失眠？ 不浪漫罪名问：2015-01-29 15:07:25关键词：失眠如何防止怎么治疗 我要回答 近期亲姐姐总睡晚上睡不着觉，有的情况下吃完安定片都没有什么用途，不清楚是啥原因，我想问一下平常应当要干什么来避免 失眠？ BT知识网网编解释： 要避免 失眠最先应