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老师是辛勤的园丁，需要讲一天的课，难免嗓子会出现沙哑的情况，所以教师们一定要懂得保护自己的嗓子。生活中有几款比较简单的茶是可以帮助嗓子的湿润度，避免沙哑的情况哦。
清火润喉罗汉果茶
在现代的生活中越来越听到很多的人会说我脖子不舒服，我肩膀不舒服，然而这些人群中又以办公室一族的人比较的多，其实这是很自然的现象，办公室一族一天都坐在电脑前面工作学习，长期以往下去就会有这些
常常地见到星爸星妈们给刚刚出生没多久的小宝宝戴个太阳镜，因此，日渐明显的风吹日晒让许多 父母刚开始关注小孩出门防晒隔离的事儿。有的父母早已给孩子戴到了太阳眼镜，“既防晒隔离又"酷"，有的父母则觉得太阳眼镜是成年人的防晒隔离用品，小孩戴帽遮
俗话常说“三十而立，四十不惑”，男生来到三十而立时，免不了都是由于工作而忽略掉许多 东西，尤其是身心健康，却不知道，便是在你的无意间中间，肝病的種子早已偷偷地找上了你，让多年以后的你苦不堪言。那麼三十岁的男生该怎样养肝护肝呢?对
双眼是看这世界的关键专用工具，我们能见到这一五彩缤纷的全球全是由于它。但是许多情况下我们都是伏案工作，或是长期打游戏看电视剧，双眼没有一个非常好的歇息机遇。那麼过度疲劳的双眼要怎么医护呢?
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老人伴随着年纪的增长，人体各一部分功能都是出現不一样水平的衰退，最显著的应当便是口腔的身心健康了，牙会出現松脱乃至是掉下来，乃至影响进餐，对消化吸收作用也是有影响，因此此刻最应做的便是维护牙齿健康，我们看一下老年人该怎样做。
在慢跑那样健身运动中，最非常容易遭受损害的便是膝盖骨，据统计许多跑步的人非常容易出現跑步膝。跑步膝是由于在慢跑时由于姿态有误、运动强度不科学及其膝盖骨处的当然损坏和衰退导致的，违反了大家慢跑锻炼的意向，归还大家的身心健康导致了比较严重的伤
很多人在保护自己膝关节的时候会选择运动的方式来改善，因为运动对我们的身体来说是最好的，运动也是加强体质的方法，运动也是可以让我们改善很多疾病，通过运动，我们还可以得到减肥的效果，运动来保护膝关节的话是有很多禁忌的，有的运
伴随着社会发展的发展趋势，工业环境污染和尾气排放的排污等，在我国的空气指数可以说的日趋降低，尤其是在华北地区，乃至出現很多的雾霾污染。空气指数不太好，人日常生活在那样的气体长，就可能造成 吸进的空气污染物威协肺脏身心健康。以便防止自身的肺
子宫是女性的重要器官，是一生都需要精心呵护的，如果子宫受伤了，身体会感到不适，还可能影响女性生育能力。平日里一定要注意呵护子宫，特别是一些长期减肥的女性朋友，要当心子宫下垂的问题，必须要纠正这种行为。
过度减肥会让你的子宫下垂
女
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