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失眠会给人们带来许多困扰，如果靠药物的话则会产生依赖性甚至还会引发并发症，其实生活当中的几种水果就会帮您缓解失眠困扰。
睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导
来看肺病的人越来越多了
记者在北京市朝阳区芍药居地铁站附近看到，不少居民都戴着口罩，紧锁眉头，匆匆走过。戴着厚厚卡通口罩，时不时咳嗽几下的王小姐无奈地说：“我身边的几个同事，都是年纪轻轻的大
巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品，都可能是导致肾不好的原因。肾不仅是男性养生的重点，也是女性养生的关键部位，那么年轻女人肾不好有哪些表现呢？
年轻女人肾不好的症
慢性胃病多为浅表性胃炎和萎缩性胃炎，其中大部分人属于浅表性胃炎，占比达到70~90%。常见症状有恶心、嗝气、消化不良等，部分人还伴随有腹胀、腹痛等症状。对于常见的浅表性胃炎，常见的食疗，很有效，做法也简单。
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许多女人在夜晚易手脚冰冷、睡不好。健身教练建议，睡前可做猫式瑜伽动作，不但可促进全身循环、改善手脚冰冷，还有助舒缓疲劳。
瑜伽改善手脚冰凉好入睡
健身教练建议，可做改良
人们常说，“有人识得路边草，一生衣食都不少”。这句话其实是在告诫我们，即便是路边的野花野草，只要运用的正确，也是治疗疾病的良药，所以古代有一些郎中就靠这些花花草草来养家糊口了。
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很多人都不清楚吹风机除开能够吹头以外还能够医治许多小问题，快和网编一起来学习培训一下电吹风的用途吧，确保给你大涨姿势。
吹风机治疗法
吹风机治疗法对“寒凉”病症的病人有輔助医治的实际效果，寒凉的病症用湿热的方法治疗。中医
黄芩是中医常用的一味清热祛湿药。但这小小的、并不显眼的黄芩不仅救过我们伟大的医药学家李时珍的性命，还成就了李时珍的一代宗师的地位。
李时珍生于明朝嘉靖年间，自幼聪明伶俐，好学上进，小
俗话说得好“一年之计在于春，一日之计取决于晨”，从而能够看得出早上针对一天而言的必要性，因此早饭也就理所应当的变成了一日三餐当中的关键。那麼如何把早饭吃的既营养成分又身心健康呢?下边网编就来教您作出那样的营养成分便捷早饭——三明
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