奶白菜不同意，我们平常吃的白菜，奶白菜归属于十字花科的蔬菜水果，奶白菜就算再具备非常好的清热去火，清目健脾的作用。此外也有延缓衰老和防辐射的实际效果，适度的吃一些具备养颜护肤，瘦身减肥的功效，作法也比较多，例如鲜奶白菜，平菇奶白菜，上汤奶白菜这些。 一、鲜奶白菜

奶白菜是我们大伙儿十分了解的一种蔬菜水果，奶白菜不仅美味并且还带有丰富多彩的营养成分，奶白菜里边带有丰富多彩的维他命非常是维他命C，除此之外奶白菜还带有多种多样我们身体需要的营养元素，常吃奶白菜能够具有非常好的养生保健的功效，奶白菜有提升人体免疫力和健脾养胃健脾胃等效应，奶白菜