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女性以血为本,生理期尤当留意调理。因此 ,女性生理期应留意下列三层面: 饮食搭配有节 生理期宜食口味淡而颇具营养成分之品,不适合多食辛热及寒性的东西。超温则易月经过多,过寒则经络血液循环遇阻而导致经痛,月经不畅。生理期也不适
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