女性经期有三节
女性经期有三节
女性以血为本，生理期尤当留意调理。因此 ，女性生理期应留意下列三层面：
饮食搭配有节
生理期宜食口味淡而颇具营养成分之品，不适合多食辛热及寒性的东西。超温则易月经过多，过寒则经络血液循环遇阻而导致经痛，月经不畅。生理期也不适合过多喝酒，以防刺激性胞宫，而导致月经失调。
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