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宫寒的女性有三大特征:发胖、月经异常、体质虚弱,如果同时具备了这三点,就要警惕自己是否宫寒。造成“宫寒”的原因很多,比如偏好冷饮和甜食,以及常处于空调环境中,也些人天生体质较寒,比如父母生育时年龄较大,身体阳气不足,他们的子女往往带有“寒性体质”。