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经期是成年人女士每个月必要出現的,很多女士在经期的情况下常常会出現各种各样情况,尤其是在经期出現肚子痛的状况较为广泛,很多人到来月经以前不留意,吃一些冷食或是应用冷水,都是造成出現肚子疼状况,有的会疼痛难忍,不清楚该咋办,那麼小姑娘经期肚
经期的疼痛和心理状态心烦让女生讨厌不己,可是假如这时能减肥瘦身减肥是否就能让心烦的心态获得一丝宽慰和缓解呢?一听这一信息是否立刻双眼冒光?到底如何应用生理期减肥呢?赶紧了解一下运用人体节奏感的“月经周期减肥瘦身方法”。  
一般来说经期是指生长发育完善的女士每个月都是有一次经期,也就是生理期。一般的女生3天到7天上下,这期内从女生的孑宫根据阴道内排出来一定的血液,这种血液是很干净的。这期内要留意不可以太累了,不能吃凉性食物,情绪要维持舒适,更要留意保持干净。
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