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颈椎病如何锻炼?在这个快节奏的生活环境中，颈椎病已成为一种生活常见病，而教师、编辑、IT工作者等都是颈椎病的高发人群，这与产时间伏案工作、缺少必要运动有很大关系。
颈椎病有什么症状?
常见
俗话说，富人吃补药，穷人泡泡脚。可见泡脚对我们的身体有着非常好的效果。而且有句话说道“养树需护根，养人需护脚”。脚虽然看似不起眼，天天都在鞋子里面，但是却有着“人体第二心脏”的称号。因此需要我们好好养护。而泡脚是
歌曰：“常灸神阙穴，万病自会灭”。神阙穴就是人们常说的肚脐，是人体生命最隐秘最关键的要害穴窍，与命门穴遥遥相对，一在任脉一在督脉，阴阳和合，是人体生命能源的所在地。古人十分重视用神阙穴来养生和治病，如有人中风不省人事，会灸这个穴急救。
癌症，这个让人心惊胆寒的“夺命杀手”，其发病率仍然在继续增长。那么，应该怎样“防癌于未然”呢？世界癌症研究基金会公布的一份报告显示，在12种主要癌症中，有39%的病例是可以通过改善饮食、加强锻炼和减少饮酒等加以预防的，健康的生活方式可将
米水是我们生活中非常常见的，在我们的生活中，经常有人会用淘米水来洗白色衣服，去污去渍，又干净又环保。今天我们要说的傣族护发秘方——用淘米水来洗头发。淘米水不仅有去污功效，也含有许多对头发有益的营养物质，一起来看看吧!
臀部位于人体的中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦气血和下焦气血运行的桥梁。臀部受上焦和下焦经络的挤压，最易受寒、湿和血瘀。臀部里面是盆腔、肠道，上面连接带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。
唾液就是俗称的“口水”，这是人人都有的，人们一般都不把唾液当回事，虽然随地吐口水的行为是不好、不卫生的，但是，你知道吗，正是因为嘴巴会不断的分泌唾液，才能维持口腔细菌的均衡，而唾液竟然还有8个养生功效！
1冲洗作用，能把食物残渣冲洗掉，以保持口腔的清洁卫生。
英国癌症研究所最新研究发现，如果家里使用较薄材质的窗帘，且窗外有路灯照射，主人发生肥胖的几率会增加。美国俄亥俄州立大学的研究也发现，即使摄入同等热量的食物，睡觉时暴露在光线中的老鼠比身处黑暗中的，体重增长加快50%。研究人员推测是光线扰
热毛巾竟能治病?是不是很神奇，日常生活中，当我们的身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效，下面就一起来看看热毛巾有哪些保健功效
预防耳聋：
我在整理荣昌区万灵古镇已故老中医周定夺先生《周定夺医案医话选编》时发现，周老先生在临床上喜欢用天葵子解这味毛茛科植物天葵的块根解毒散结，消散肿块，疗效还真不错。
《滇南本草》天葵子：散诸疮肿，攻痈疽，排脓定痛，治瘰疬，消散结核，治妇人奶结，乳汁不通，红肿
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