生活环境的恶变，学习培训.压力的扩大，已经渐渐地腐蚀我们的身心健康，因此 健康养生行動势在必行。 1.提早一晚取下冷藏室饲养的纯天然酵种，按水粉占比饲养好；（照片是沒有饲养过，电冰箱不久取下来的） 2.1立即在大食盒里揉一揉排气管； 3.2在乐扣大食盒里混和
