1、早上空腹喝酸奶好吗 早上最好的话是不要早上的时候空腹喝酸奶，会导致酸奶的营养价值变差，最好的喝酸奶的时间应该是在饭后两小时，这个时候才能发挥出酸奶的最佳的功效，而且酸奶也是不要加热的，这样也是会杀死酸奶里面的营养物质，同时如果酸奶需要加热的话，最好是要隔着热水导热的方式来加热，这样对于

1、地中海贫血能治吗 地中海贫血可以治疗，但是不仅是治疗费用比较昂贵，而且治疗的手段和技术要求也比较高，目前骨髓移植是治疗地中海贫血最好的办法，但是骨髓的配型、手术的进行自己后期的康复护理都是非常重要的。如果不能及时找到合适配型的骨髓，那么患者很可能需要长期依靠输血来延续生命。所以针对于这

1、疏肝理气的食物 平时可以适当多吃一些莲藕，莲藕是非常好的健脾养胃，顺气理气的食物，吃了之后能够帮助疏肝理气，不仅可以煮粥，还可以直接用清水来煮，或者也可以多吃一些萝卜，萝卜不能仅能够顺气健胃，还能够帮助安心凝神，清热消痰，可以用来炖排骨，或者炖牛肉汤，吃山楂也是非常好的，能够健胃消食

1、牙痛怎么快速止痛 牙痛是一种很痛苦的疾病，平日说牙痛好多是因为上火引起的，牙痛有很多种，有的在医生的指导下用些药物治疗，牙痛药有，牙痛酊，甲硝唑片，牛黄解毒丸。一些人选择快速止痛药，有布洛芬或者芬必得都可以用来缓解痛疼，好多人牙由于不注意口腔卫生导致的牙痛，有的人是因为阴阳失调而大便

1、中药五味子的功效与作用 五味子是用来治疗神经系统方面疾病和呼吸系统方面疾病的中成药，五味子中是有兴奋呼吸的作用，是可以有效的改善肺部功能，对于咳嗽有痰治疗效果特别的明显，还可以调节胃液分泌以及兴奋子宫等作用，对于肝脏也是有保养的作用，它还含有兴奋中枢神经系统和抑制的作用，可以提高生活质

尽管如今早已寒露，可是天气炎热仍然在维持，因而我们在秋天的情况下还要留意降暑。气温仍然十分热，而且在这个时节非常容易心烦。乃至你的脚丫也非常容易“中暑”哦！因而，这时节挑选靴子跟足部的降暑也是很重要的。 人中暑了，会出現头昏、恶心想吐的不适感觉得，脚“中暑”的主要病症便是发胀

1、急性中耳炎 急性中耳炎是属于耳鼻喉科常见的疾病，主要的发病原因是由于感染导致的，患有急性中耳炎的患者常常都伴有感冒，发烧等症状。所以说病毒感染或者是细菌感染，都有可能会引起急性中耳炎的。患有急性中耳炎的患者严重的时候还会有耳朵化脓的症状，医生一般都会给予抗生素进行治疗，对于发烧的症状

1、快速减肥法 减肥需要饮食加合理膳食，早晨的时候吃一些粗粮或者是柚子这些热量低含高纤维的食物，对于一些煎鸡蛋或者是油条最好不要吃，中午最好是吃七成饱，可以加入二两米饭和一些鸡胸脯肉、蔬菜，这样既满足身体的需要，热量又比较的低，晚饭尽量以清淡为主，每天要保持运动在四十五分钟以上，慢跑或者爬

经历怀孕的女人都了解全部怀孕期间是十分艰辛的事儿，当准妈妈从孕早期的妊娠反应中渡过，来到怀孕中期腹部却一天比一天的大，通常行动起来却十分的不方便，进而比较严重了影响孕妈妈们的睡眠质量，可是一直感觉像喘不过来气一样，假如趴着睡觉有可能会压着小宝宝，下边一起了解一下孕中期睡姿哪些最