1、腰椎间盘突出的自我疗法 腰椎都突出问题首先要注意自己在平时一些坐姿睡姿上的注意，比如平时睡觉的时候或者做的时候尽量不要压迫到自己的腰椎，可以随身携带一个小枕头这样可以有效的减少自己腰椎的压力，适当的可以经常去进行一些按摩推拿，有助于腰椎肌肉的放松，对于腰椎骨骼有一定的缓解和正骨效果，能

一到饭点，就拿着菜单发呆，快餐速食天天吃，就想吃家常便饭，却经常时间不允许，行动力不在线， 家庭自制米饼（米糕）的做法极为简单，是一道极为简单易学的菜肴，不用半小时时间，美食即可呈现在你面前。 1、洗净大米加水微波炉20分钟。取出。 2、轻轻折三段叠加。 3、保鲜膜包裹。

1、引起毛囊炎的原因 引发毛囊炎的原因还是比较多的，主要的原因有毛囊孔真菌感染，机体抵抗力下降以及清洁工作不当等，此类疾病的临床症状多半表现为局部红疹，严重时会呈现脓包并伴随痛感，建议患者及时采取相应的治疗措施，以免病情加重。毛囊炎的治疗方法以内外结合为主，药物治疗的同时还应该进行精神治疗

1、神经衰弱是怎么引起的 神经衰弱一般是由于精神与心理原因造成的，如长时间的精神过度紧张，强烈的情绪波动等，而如果生活中不多加注意，长期高度紧张地工作或是生活杂乱无规律，没有良好的作息饮食习惯，疲劳与紧张一直得不到休息与舒缓，就容易引发或加重神经衰弱。性格比较胆小、懦弱或是比较敏感、急躁的

　　颈动脉窦部位是坐落于颈部的总主动脉的尾端和颈部动脉的刚开始的地区的彭大一部分，其关键坐落于平甲状软骨内缘处，我们用试纸轻按，非常容易寻找到这个地方。而有颈动脉窦的病人，这一位置较为比较敏感，非常容易遭受外部的刺激性影响，造成血供不够，造成头部缺血性等，非常容易造成昏厥等不适感

1、颈动脉软斑块能消除吗 颈动脉软斑块是可以消除的，当出现颈动脉软斑时，一定要严格控制血压，建议长期服用降压药，要把血压严格控制在标准之中，如果有糖尿病的患者要把血糖严格控制在正常值范围之内，同时要预防心梗和脑梗的发生，要改变以往不当的生活方式，每天多吃水果和蔬菜，多吃粗粮和谷物，对于高脂

1、抑郁症治疗 抑郁症是一种慢性精神疾病，在治疗时一般需要采用综合系统的治疗方法，建议患者要按时按剂量服用去甲肾上腺素、四环类抗抑郁药等一类药物，同时要根据情况进行电抽搐等物理疗法，并对患者心理做一定的疏导。除此之外，患者要积极配合做好生活方面的调理，可以多注意休息，尽可能保持乐观向上的心

1、眼睑跳动是什么原因 眼帘跳动说的就是眼睛眼皮跳动，在医学上面是叫做眼睑跳动。产生这种现象有两个原因，一是因为失眠或或者是睡眠不足所致，眼睛长时间没有得到休息，眼球就会处于一个疲劳的状态，从而就会导致眼睑跳动。二是因为眼睛的某些疾病所致，像是屈光不正常，结膜炎等等。但是如果是偶然出现，

在夫妻生活中，一般全是男生积极，女性处于被动，可是，在性解放的今日，女士一样能够变成性生活的积极者，可是，女士也应当遵循女士自觉性爱的八大窍门去做，那样，夫妻生活才可以更极致。 1.性生活登陆密码 夫妻间假如产生了特殊的性生活登陆密码得话，性生活也不需

1、如何保养胸部 胸部要多按摩，按摩可以促进胸部血液的流通，还可以打通淋巴。而按摩保养在睡前是最好的，可以自己对着镜子做，双手放在左耳的下方，顺着颈部淋巴腺向锁骨肩膀按摩。还可以双手交叉放在腋下进行按摩。还可以配合饮食的保养，多喝牛奶也对胸部有一定的保养作用。配合一定体育的运动也是可以促进