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1、怎么补充胶原蛋白 胶原蛋白在很多食材中都会有，比如说猪蹄，或者是猪肚，肉皮，猪耳朵。这些食材里面都含有大量的胶原蛋白，这些胶原蛋白如果食材煮的好，胶原蛋白的功效可以完全的体现出。所以说在女性想要美容的时候，可以选择胶原蛋白，可以每天吃一次胶原蛋白，这样效果会非常明显，坚持一个月会感觉自

1、红茶有什么功效 红茶是经过发酵的，经常喝红茶可以帮助提高皮肤的抗氧化能力，还能够实现血脂降低的作用，对一些有动脉硬化的患者有很好的辅助性治疗。特别是一些女性经常喝红茶的话，能够美容养颜，还有减肥的作用。特别是在冬天的时候喝红茶，能够帮助去除身体内的寒气。可以帮助食欲变得更好，对于一些脾

1、红枣吃多了会上火吗 红枣吃多是会导致上火的，将一些体内虚寒过度的人，还是吃一些红枣不然会产生一些副作用，红枣既可以直接的食用，也可以用来泡水喝，在做粥或者是打豆浆的时候加入几粒也很好的补血都功效，现在很多人都注重养生，所以经常也会食用一些红枣，气血会变得很好，特别是一些经常出现贫血的人

跳蝇是一种最好的减肥瘦身操，有检测显示信息，跳5分鐘，每分跳140次的健身运动实际效果就等于慢跑半小时。跳蝇30—40分能耗费300大卡发热量，而一碗白米饭的热量，大概为2500大卡每减一公斤人体脂肪，大概需要点燃7700大卡发热量。 跳蝇不仅能够帮你瘦身减肥，还能够让身体肌

1、卵子成熟需要几天 卵子成熟需要十天左右，卵子是由卵泡发育成熟而来的，而卵泡的生长速度和成熟期与女性的生理期是息息相关的，不同的生理周期导致卵泡的成熟速度不相同，所以卵子的成熟时间也是各不相同的。一般卵泡在生理周期后十天左右长到18-25mmm就是成熟的状态，此时就会被排出而这时候它是作

1、月经多有血块是什么原因 女性月经排除体外的时候由于子宫内膜的脱落的碎片，阴道上皮细胞会混合在经血中流出，但是一般是没有过多肉眼可见的血块的。如果出现血块的人了，要去医院进行一些检查确定是否因为月经期间没有进行保暖措施使身体受寒而引起的，这类患者多是黑紫色的血块，可以喝一些红糖姜水来暖宫