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1、腰疼和肾疼的区别
许多人总是把腰疼和肾混为一谈，实际上是两个完全不同的部位，腰部疼痛是出现在腰的两侧，肋骨下面，女性则会出现在盆腔的两边。腰肌劳损，腰椎间盘突出都是引起腰疼的原因。肾疼是指的腰后侧，两个反射区出现疼痛，这两个部位出现疼痛就是代表着肾脏功能异常，肾虚，乏力，小便频繁都是肾
长期伏案工作、一动不动坐在沙发上看电视剧、背不直玩手机……全部这种日常生活“常态化”，都非常容易伤到背部。
1、设定手机闹铃，定时执行活动
许多手机可以随便设定多个闹钟铃声，提示自身在特殊時间站起活动、拉伸动作或
孕37周妈妈妈的身体某些方面会出现一些变化，其中就包括孕37周腰疼肚子胀痛的情况！其实，这个时候施泰尔在妈妈腹中的位置下降了，是妈妈自己感到了下腹有坠胀感并且还伴随着不规则的宫缩。很多妈妈都在担心这个是临产征兆，其实不然，孕37周腰疼肚子胀痛这个情况不一定就是临产征兆！当妈妈们的孕期到了37周后，
生完孩子以后，身体的各个器官都还不能很快恢复正常，所以女人坐月子是非常有必要的。坐月子期间好好休息才能不影响今后的身体素质。产后腰痛是非常普遍的现象，主要与子宫恢复引起的反射疼痛有关，再加上产后身体虚弱、哺乳劳累，都可能引起坐月子腰痛。坐月子腰痛的问题一定要引起重视，否则当心落下月子病，大家知道月
自从怀孕之后，咱们孕妈妈的身体就发生了很大的变化。尤其是在孕后期，由于孕妈妈的肚子越来越大，咱们孕妈妈腰疼的症状就越来越厉害。很多过来妈妈谈到孕期腰疼的情况的时候是这样形容的：那段时间，简直是站着腰疼，坐着腰疼，躺着还是腰疼。有时候因为腰疼，简直是一宿一宿的睡不着。