很多人都是有协助母亲择莴笋的亲身经历，在择莴笋的時间，母亲全是叫我们把叶片除掉，只留有莴笋杆就可以了，如今营养专家觉得它是一种巨大的错误做法。实际上，芹菜叶比茎的营养成分要高于许多 倍。   莴笋其性凉、味甘、无毒性，具备排热、袪风清热利湿、健胃消食利血、清肠排毒利便

1、乳头烂了怎么办 哺乳期女性因哺乳等原因经常会出现乳头出现糜烂等情况。除了引起疼痛外，还会出现结黄色的痂。非常痛苦，无法哺乳。引起的原因除了哺乳不当外，还因乳汁出现瘀结的原因。在护理上除了注意哺乳姿势外，要注意每次哺乳要交替进行。另外在哺乳后要让乳汁排空，使乳晕变软。当出现疼痛时最好进

1、胎记会遗传吗 遗传是胎记的主要发病原因，但具体的遗传形式不明确。部分生物学者认为，胎记是隐藏于我们基因深处的原始人类染色体显性突变引起的。除遗传看到这胎记之外，人体遭受外界污染环境的刺激，也会长出胎记。长期进食不规律，暴饮暴食，可激化身体，诱使胎记产生。营养不良，比如严重缺钙、缺铁、缺

1、近视眼怎么自然恢复 如果想要让近视眼得到自然恢复，在平时就需要做好一系列眼部护理工作，尤其是要养成良好的用眼习惯，不能长时间面对电子屏幕，并坚持做正确的眼保健操，且可以配合使用缓解疲劳的眼药水。同时应该坚持多吃富含胡萝卜素和维生素的食物，比如胡萝卜、柠檬等，以起到明目养眼的效果。但要

1、突然眩晕呕吐 导致突然眩晕呕吐病症发生的因素多种多样，一般来说与中枢神经系统功能异常有关，但大多数情况都可能是患上了脑部缺血缺氧、动脉硬化等一类疾病，也可能是颈椎病等诱发的。鉴于此，建议患者在发现有该种症状时，一定不能置之不理，要及时去做相应检查和对症治疗，且要从日常中做出调理，不能受

1、焦虑抑郁症主要表现 1.焦虑抑郁程度不同，开始是忧伤，容易难过，惶恐，绝望。患者感到心情沉重，生活没兴趣。2.持续抑郁状态，注意力集中困难，容易患得患失，精力不佳疲乏无力。3.自我价值方面：往往过分贬低自己的能力，感到强烈的自卑心理，一件小事会很自责，严重时可出现幻觉，疑神疑鬼。4.身

很多人都不会做饭，这个在现代社会很正常。毕竟现代餐饮业的繁荣，我们可以在饭店吃饭。可是很多时候自己亲手做的，味道真的不一样，关于凉拌孜然素鸡的做法，你可以自己动手做一下，然后自己品一下，相信味道绝对不一样。 1.素鸡切长条香菜切段 2.1取一小碗放入辣椒粉芝麻少许盐拌匀

每天辛苦工作后，回到家中，还要为如何制作一顿饭菜所烦恼，这时制作一道好做又好吃的菜肴，是上班族们所期盼的，孜然五香素鸡这道菜，只需要用到炒锅，再搭配一碗靓汤，即饱腹又健康。 1、素鸡洗净用厨房纸巾吸干水分。 2、(我买的是上海清美豆制品生产的素鸡，特别好吃) 3、把素鸡切

极致和睦的夫妻性生活，是每对夫妇所追求完美的。但在这个基本上，我们也要铭记极致的夫妻生活一定是身心健康的。假如不健康，即便再极致的方法，也于事无补。而以便可以让我们的夫妻生活更为身心健康、幸福，权威专家建议大伙儿不要在下列10种状况开展夫妻性生活，以防危害身心健康，危害和睦夫妻

在女人月经期内，经期饮食是十分关键的。由于女士在哪个环节免疫力下降，心态易波动等情况，也有的人会出現胃口差、腰酸、疲惫等病症，因此 一定要留意经期饮食     1　因经期失血过多，尤其是月经过多者，每一次经期都是使血液