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在很多人的眼中，大伙儿常常分不清楚抵抗能力和免疫能力的问题，实际上免疫能力和抵抗能力是有区别的，免疫力下降是对许多病菌免疫的功能不高，抵抗能力是身体本身对外部防御力的工作能力，很多人到66岁的这个年龄，人体还会出現抵抗能力不高，这类不清除

研究发现，全世界长命的地域都是有一个相同点，那便是每日都吃鱼和海货，淡水鱼尤其是深水鱼如三文鱼，的确能够做到去皱纹放话、预防传染病、益寿延年的功效。那麼吃三文鱼延缓衰老的密秘在哪呢？生物学家觉得，人类来自深海，身体的化学分子组成贴近海面，鱼蛋白贴近人蛋白质，魚油

豆浆对女性来说更是养生佳品。那女性喝豆浆具体有哪些好处呢？对女性来说，常喝豆浆有延缓衰老、防癌抗癌、开胃保健、浓缩补钙等功效。一直以来，一包牛奶强壮一个民族让牛奶成为补充营养的最佳选择，但是随着科学研究的深入，科学家发现，相对于牛奶来说，其实豆浆的营养养生价值

通过饮食来抗衰老，能达到比护肤品、保健品更明显的效果。到底该如何食用才能事半功倍？近日，下面小编为大家介绍人体不同部位的最佳抗衰老食物。大脑——最佳抗老食物：蓝莓对于50岁以上的中老年人，大脑的衰退比外貌衰老更可怕。以蓝莓为代表的富含花青素等抗氧化物质