1、晚上失眠多梦怎么办 晚上失眠多梦，其原因可能是经过一天紧张的后身体处于疲惫状态，但大量的脑力工作导致了脑神经处于极度兴奋状态，又或是睡姿不正确等等。要先明白自身失眠多梦的原因，可以试试以下的方法：1、睡觉前不洗头以免刺激脑部神经。2、放松心情，保持愉快的入睡。3、睡前做适量的体力活动，

1、早上咳血痰是怎么回事 早上咯血有痰的原因很多，比如支气管或者肺部患病、心脏患病、肿瘤病、身体感染、自身免疫疾病、肺部物理损伤、支气管疾病、血管炎性疾病等。另外，肺癌以及支气管扩张病使导致咯血的重要原因。老年人应重点怀疑肺癌。另外，患者的毛细血管通透性增强可导致咯血，肺部钙化病灶、支气管

1、嘴唇发紫怎么调理 很多人有时候会出现嘴唇发紫的现象，那我们该怎么来调理的呢？首先我们要确定好嘴唇发紫的原因。如果我们是冬天出现嘴唇发紫的原因就可能是因为天气太冷是我们的血液流通不畅，这是我们要做的就是做好保暖工作。同时我们还可能是因为消化系统出现问题，出现食欲不佳、便秘等情况。这时我们

1、宝宝头皮上有结痂是怎么回事 宝宝头皮上有结痂首先和妈妈在妊娠期的护理有关，如果经常情绪起伏大并且饮食搭配不合理的话很容易导致荷尔蒙分泌过多，进而会使宝宝在发育的过程中出现油脂分泌过多的现象。其次还有可能是一些皮肤病引起的，临床上最常见的就是湿疹。除此之外还和父母护理不当有关，有些是父母

1、头皮长疙瘩是怎么回事 头上长疙瘩问题需要注意了解一下，是否是毛囊炎，如果是毛囊炎的话，主要的特征是局部发红长疙瘩，而且有一定的疼痛感。所以治疗工作也应该注意，尤其是在饮食上，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，以及过于油腻的食物，烟酒海鲜一类食物也要少接触。注意保持头部的清洁卫生，勤洗头，要多

可能有不少人会觉得做饭实在是一件难事，其实，想要做出色、香、味俱全的佳肴其实也并不困难，只要掌握好方式方法就可以了，史上最简易最好吃的饭团的做法特别简单，所需的烹饪技巧也不多，适合在平时经常吃。 1、把米拿出来 2、弄成团 3、把准备好的紫菜拿出来 4、弄在饭团上 5

女性气血两虚怎样调理。坚信如果你掌握什么是女人气血两虚的情况下一定想要知道如何去调理，实际上女性气血两虚重在五养。那麼是哪五养呢，下边就网编陪你一起去了解女人气血两虚如何调理。 ★(1)睡养 确保充足的睡眠和充足的精神精力。 起居有常，培养科学研究的生活习惯。 开

  处于女性更年期环节的一部分女士会出現月经不调的状况。这时女性朋友们可千万不要觉得跟年青时一样没有什么大事儿，我们一定要高度重视女性更年期的每一个转变，月经不调在女性更年期环节也非常容易造成其他变病。 权威专家提示：月经不调千万不要忽略 权威专家提示更年期妇女，在

1、气虚血虚怎么调理 患者在出现有气虚血虚的病症时，最好是采用中医辩证方法治疗，可以使用西洋参、当归以及薏苡仁等中药方剂进行调理，或者也可以服用十全大补丸、补中益气丸一类中成药物，这样都能够收到较为显著的效果。与此同时，患者在平时可以多吃能够帮助滋补气血的食物，比如富含铁质的桂圆、动物

1、气虚体质如何调理 气虚体质的人抵抗力比较差，所以在身体调理方面，需要多补充一些营养的物质，首先应该改善个人的生活习惯，每天要注重身体锻炼，对于改善气色，也是有帮助的。早餐一定要吃的有营养，多喝点牛奶，吃点燕麦粥，薏米粥等食材，能够有效改善气血不足的问题。出现气虚的问题，也可以慎重的补肾