早上睡回笼觉好吗？ 这就是真人生道路问：2015-02-09 23:02:56 我要回答

回笼觉是指补觉。许多人到醒来，进行一定的任务以后，随后再次回床边睡回笼觉。而回笼觉针对人而言，有好有坏，利取决于，能够补充睡眠质量，恢复元气，预防传染病，缺点取决于，弄乱作息规律，造成人出現迟钝的状况。因此 ，假如要想睡回笼觉得话，一定需看自身的标准是不是适合。 一、

睡回笼觉大部分人都是有过那样的亲身经历，这类状况在年青人的身上是更为普遍的，如今年青人的睡眠质量不规律性，常常会经常熬夜，有时闹铃响了以后，还会继续在睡个回笼觉，可是有的人感觉习惯性睡回笼觉不利身心健康，也有的人感觉睡回笼觉能够 协助身体补充睡眠质量，是沒有一切弊端的。