还以为离衰退很远，想不到转眼竟来到眼下。看见浴室镜子里30岁的人却像50岁，你是否会有一种岁月被盗走了的觉得？哪个“窃贼”到底是谁？就是你，是你身边的人？也许，每个人都是有份！ 衰老病症一：没精打采、易疲惫。 饮食搭配建议： 1.B族维生素和维C要一并补