啤酒肚怎么锻炼腹肌比较有效果？ 突然很想你问：2015-12-20 23:49:55 我要回答 到了公司上班了几年之后随着应酬多起来，就感觉自己的肚子越来越大，而且还有了啤酒肚，最近想健身，啤酒肚应该怎么练腹肌？ BT知识网小编解答：啤酒肚要锻炼腹肌，首先要制定一个适合自己的健