哑铃怎么练三头肌搜索结果第1页,早教吧

共找到 1 与哑铃怎么练三头肌相关的结果，耗时6 ms

杠铃尽管不大，并且很普遍，可是确是很好用的一种健身器械。杠铃能够训炼的身上一切位置的肌肉，可是假如应用的方式不适当得话，也是会导致韧带拉伤的。并且肌肉的线框也会不好看。那麼究竟怎样才能训炼肱三头肌呢？下边我们就来介绍一下杠铃的操作方法。

热门搜索：