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  我们了解,红枣的营养成分本就十分丰富多彩,假如再与杂粮一起混和配搭,其营养成分更能反映出去。可是,通常现实生活中,有过多的人忽视杂粮的作用,反倒舍本逐末,去重视一些养生保健品的作用。这儿并并不是抵毁保健产品的营养成分,只是说杂粮不应该被大家忽视掉。下边我们讨论一下红枣和